die Routine schenkt dir Struktur und pflegt, nährt und stärkt deine oberen Schleimhäute. Perfekt für die kalte Jahreszeit.
die kleine ayurvedische Morgenroutine
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Leichtigkeit im Alltag
Was ist Ayurveda? Eine Lebensphilosophie und Schatzkiste voller Wissen
Ayurveda ist eine Schatzkiste voller Wissen. Es ist eine jahrtausendalte bodenständige, heute noch gültige Lebensphilosophie.
Detox und Reinigung
Im Ayurveda beginnt der Frühling bereits am 22. Februar. Die ideale Zeit deinen Körper zu entschlacken, reinigen und stärken.
Vorsätze – neues Jahr 2024
Welche Wünsche und Ziele hast du fürs neue Jahr 2024? Wie wäre es mit MEHR ZEIT FÜR DICH – WEIL DU ES DIR WERT BIST“?
magische Winterzeit
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