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Ayurveda & Coaching kombiniert

Ayurveda & Coaching

 Mein Angebot an Dich – Krankenkassen anerkannt

Ayurveda Therapie

Ganzheitliche und individuelle Therapie  zur Behandlung von körperlichen, emotionalen oder mentalen Symptome.

CHF 140,00 / Stunde

Schatzkiste Ernährung & Lebensstil

Typgerechte Ernährungs- und Lebensstilberatung unter Einbezug der persönlichen Konstitution.

CHF 140,00 / Stunde

Präventive Ayurvedische Manualtherapie

Ayurvedische therapeutische Manualtherapien zur Gesundheitserhaltung (Massagen, Packungen, Stempel, Güsse, spezielle Anwendungen)

CHF 140,00 / Stunde

Ayurveda Therapie

Fühlst du dich in deinem Alltag überfordert, unzufrieden und blockiert in deinem Tun und Sein und hast evtl. bereits körperliche und/oder mentale Symptome, Beschwerden oder es wurde bereits etwas diagnostiziert?

Fühlst du dich total energielos, du kommst nicht mehr vorwärts und bist immer total schnell überreizt, alles ist gleich zuviel und zeigt sich mit körperlichen/mentalen Beschwerden? Hast du das Gefühl nicht gut genug zu sein oder es ist etwas falsch an dir? Du wirst durch Kopfschmerzen, Migräne, starke Menstruationsbeschwerden immer wieder zurückgeworfen? Bist du öfters krank, spürst eine träge Schwere in dir und findest nicht zurück in deine Kraft? Wurde bei Dir eine chronische und/oder unheilbare Krankheit diagnostiziert?

Mit der grossen Wissenschaft des Ayurveda unterstütze ich dich dabei, die Ursachen für deine Beschwerden herauszufinden und Schritt für Schritt wieder zurück in dein persönliches Gleichgewicht zu finden.

Ich gebe dir wertvolle Werkzeuge an die Hand, die dir helfen werden, dass du dich morgens voller Energie und ausgeschlafen fühlst und diese Energie auch während des Tages halten kannst und lernst, immer wieder aufzutanken.

Während meiner Begleitung lernst du, wie du auch Deine feinen Sinne im Alltag nutzen und dich ohne schlechtes Gewissen, so wie es für dich stimmt, abgrenzen kannst durch die Stärkung deine Weiblichkeit und Intuition. Du wirst mehr mit dem Herzen fühlen und lernen auf deine innere Stimme zu vertrauen.

In diesem ganzheitlichen Prozess werden deine immer wiederkehrenden Beschwerden an der Wurzel angegangen und gelöst, damit du weniger krank bist, dein Immunsystem stärkst und mit mehr Energie und Leichtigkeit durch deinen Alltag gehst.

In der Ayurveda Therapie erhältst du von mir …

Eine persönlich auf dich abgestimmte Therapie
Der Weg zu deinem Selbst = Svastha – Gesundheit = Gleichgewicht auf allen Ebenen; Du lernst dich aus Sicht des Ayurveda noch besser kennen (Warum reagiere ich so, wieso tut mir dieses Nahrungsmittel weniger gut als das andere, warum habe ich dieses Symptom, warum ziehe ich immer das Gleiche an)
Ernährungsempfehlungen für deine Beschwerden, dich als Typ und der Jahreszeit entsprechend
Weibliche Schatzkiste: aus dem Coaching, Tiefenentspannungstechnik und Ayurveda viele Tipps, Rezepte und Übungen an die Hand, wie du jeweils dich unterstützen kannst und wieder ins Gleichgewicht findest
Work Book Weiblichkeit, um deine Weiblichkeit bewusster wahrzunehmen und zu stärken, achtsam deinen weiblichen Zyklus zu unterstützen, deine Intuition zu leben und dein Urvertrauen zu nähren.
Zuverlässige und empathische Unterstützung und Begleitung von mir Bei chronischen und/oder unheilbaren Erkrankungen kann ich dich mit Ayurveda begleiten, die Symptome lindern und dich unterstützen

"Sobald Tanja Hinder die Tür öffnete zu ihrer Praxis überkam mich ein warmes und aufgehobenes Gefühl. Die Praxis lädt ein sich in die Welt des Ayurveda fallen zu lassen und sich dieser jahrtausend alten Heilkunde zu öffnen.

Tanja ist einfühlsam, warmherzig und professionell. Sie hört zu, geht auf die Person ein und ist darüber hinaus sehr gastfreundlich. In ihrer Gegenwart gibt es keinen Grund sich unwohl oder ungewünscht zu fühlen. Tanja´s Ansatz ist ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele, ihre Empfehlungen nach der Anamnese sind fundiert und umsetzbar.

Ich kann Tanja Hinder als Ayurveda Therapeutin wärmstens empfehlen und bin dankbar dafür, dass ich diese Naturheilpraxis in Bülach gefunden habe und Tanja meine Therapeutin ist."

Testimonial Item

Sonja

Ablauf & Kosten Ayurveda Therapie

Ersttermin: Detaillierte Anamnese (Befragung), Antlitzdiagnose, Abtasten, Puls, Zunge und erste Empfehlungen, Dauer 90 – 120 Min.

Therapie: Besprechung Therapiestrategie und Beginn der Begleitung

Voraussetzung: Motivation mit mir zusammen zu arbeiten und etwas verändern zu wollen

Kosten: CHF 140.– / Stunde. Abgerechnet wird nach Tarif 590 pro 5 Min.

Bist du dir nicht sicher und hast Fragen oder möchtest mich zuerst kurz kennenlernen? Dann kannst du auch das kostenlose Kennenlerngespräch buchen.

Schatzkiste Ernährung & Lebensstil

Ayurveda präventive, typgerechte Ernährungs- und Lebensstilberatung

Du hast keine spezifischen Symptome oder Erkrankung, sondern Interesse deine Ernährung und Lebensstil typgerecht zu gestalten und mehr darüber zu erfahren?

Hast du oft Heisshunger, um deine überreizten Sinne zu beruhigen? Du weisst nicht genau, welche Nahrungsmittel für dich geeignet sind? Hast du bei Stress und Hektik eher die Neigung zu Verstopfung und wüsstest gerne wie du dies in Balance halten kannst? Du bist ständig schnell überreizt, überfordert und dadurch auch müde und energielos und findest keinen Ausgleich in deiner Freizeit?

Durch die Ayurveda Ernährungs- und Lebensstilberatung bei mir erfährst du, welche Nahrungsmittel deine ganz eigene Persönlichkeit und deine individuelle Konstitution unterstützen, dir Energie schenken, dich beruhigen und nähren und wie du in stressigeren Zeiten diese für dich anpassen kannst.

Du wirst durch die Anpassung deiner Ernährung und deines Lebensstils mehr Energie gewinnen. Ausserdem helfe ich dir im Besonderen  dein Leben viel weiblicher und sanfter zu gestalten und mehr du selbst zu sein.

Die Umstellung wird dir auch helfen, deine sensible Verdauung und deine Verdauungskraft zu unterstützen.

Oft wird gesagt «ich esse gesund», aber was bedeutet denn gesundes Essen? Nicht alles ist für jeden gesund. Daher ist die typgerechte Ernährung so bedeutend. Das gleiche gilt für die Freizeit und den Lebensstil. Nicht jede Sportart ist für jeden empfehlenswert, sowie auch generell die Freizeit, aber auch der Beruf typgerechter gestaltet werden können.

Lerne zu erkennen, was dich stärkt und was dich schwächt!

In der Ayurveda Lebensstil Beratung erhältst du von mir …

Beratung welche Nahrungsmittel für dich geeignet sind, um dich optimal zu nähren und dein Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken
Rezepte, Empfehlungen, Übungen
Empfehlungen wie du die Ernährung trotz Familie anpassen kannst ohne 4 Menüs gleichzeitig zu kochen
Ernährungsempfehlungen für deine Beschwerden, dich als Typ und der Jahreszeit entsprechend
Tipps bei der Umsetzung der Ernährung & Welche Nahrungsmittel sind weniger geeignet und warum
Zu vermeidende Nahrungsmittelkombinationen
Beantwortung der Fragen: Was kannst du in deiner Freizeit an deinen Typ anpassen und optimieren? Wie kannst du dich besser abgrenzen und mehr Zeit für dich gewinnen? Wie kannst du deine feinen Sinne im Alltag positiv nutzen ohne dich abends total ausgepowert zu fühlen? Wie kannst du Familie, Beruf und Freizeit managen, so dass es dir dabei nicht zuviel wird

Ablauf & Kosten "Schatzkiste Ernährung & Lebensstil"

Ersttermin: Detaillierte Anamnese (Befragung), Antlitzdiagnose, Abtasten, Puls, Zunge und erste Empfehlungen, Dauer 90 – 120 Min.

Folgetermine: Alle 2-4 Wochen, um in kleinen Schritten die Umsetzung wirken zu lassen

Tagebuchführung: Bewusstes Wahrnehmen im Alltag (Was tut mir gut und was nicht)

Voraussetzung: Motivation mit mir zusammen zu arbeiten und etwas verändern zu wollen

Kosten: CHF 140.– / Stunde. Abgerechnet wird nach Tarif 590 pro 5 Min.

Bist du dir nicht sicher und hast Fragen oder möchtest mich zuerst kurz kennenlernen? Dann kannst du auch das kostenlose Kennenlerngespräch buchen.

Präventive Ayurvedische Manualtherapie

Ayurvedische therapeutische Manualtherapien zur Gesundheitserhaltung (Massagen, Packungen, Stempel, Güsse, spezielle Anwendungen)

Befindest du dich gerade in einer anspruchsvollen, stressigen Phase?

Du bist als Mutter und/oder berufstätige Frau im Alltag so eingespannt und deine weibliche Seite bekommt viel zu wenig Raum? Fühlst du dich gerade müde, entnervt und überreizt? Hast du quälende Verspannungen, die du regelmäßig behandeln möchtest?

Mit der Ayurvedischen Manualtherapie tust du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes, kannst einfach Geniessen, loslassen  und Abschalten vom stressigen Alltag.

Durch die sanften Berührungen und den leichten Druck spürst und entfaltest du deine Weiblichkeit wieder mehr und deine überreizten Sinne zentrieren sich nach innen.

Diese wertvolle Behandlung beruhigt dein überlastetes Nervensystem, nährt und baut es wieder auf. Dein Geist kann endlich zur Ruhe kommen sowie körperliche und emotionale An- und Verspannungen lösen sich wohltuend, während du mit warmem Kräuteröl übergossen und einmassiert wirst.

Lass dein inneres Licht strahlen!

Jede Behandlung wird individuell auf dich abgestimmt in Bezug auf den Druck, Geschwindigkeit, Art der Massage (anregend/entgiftend, beruhigend) und Wahl des Öls. Ich verwende nur qualitativ hochwertige, medizinierte Bio Öle: das heisst Öl mit Kräutern lange gekocht, welche dann die Wirkungen der Kräuter via Haut übertragen
Dein Nervensystem wird genährt, beruhigt, gestärkt. Deine Sinne werden nach innen zentriert und An- und Verspannungen können sich lösen Blockaden werden nach und nach gelöst und deine Nadis (Energiebahnen) werden frei und können so wieder optimal fließen
Körper, Geist und Seele werden durch die Berührungen und Ausstreichungen sowie das warme, medizinierte Öl miteinander verbunden
Dein Immunsystem wird gestärkt, dein Lymphsystem angeregt, je nach Behandlung aber auch entgiftet
Dein Verdauungssystem wird unterstützt durch die Aktivierung des Parasympathikus, welcher zuständig ist für Ruhe und Erholung im Körper

"Liebe Tanja,
Wenn man in die Praxis eintritt, merkt man gleich, dass du mit Herz bei der Sache bist.

Die Atmosphäre ist einfach schön, der Raum ist mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und ich fühle mich jeweils gleich in einer anderen Welt. Es gefällt mir, dass du dir so viel Zeit für mich nimmst.

Natürlich haben wir einander immer viel zu erzählen, sobald es aber losgeht mit der Massage, konzentrierst du dich voll auf deine Arbeit und ich kann abtauchen. Die entspannende Massage ist natürlich der Hauptgrund, weshalb ich so gerne komme, aber die vielen kleinen Aufmerksamkeiten wie der Tee zum Ankommen, die sanfte Musik, die Pantoffeln, die Kräuterpaste danach und die Motivationskarte zum Schluss runden das Ganze zu einem Erlebnis ab.

Ich freue mich schon, auf meinen nächsten Besuch und kann dich uneingeschränkt weiterempfehlen!

Testimonial Item

Lea

"Bin auf die Naturheilpraxis per Zufall gestossen. Der könnte nicht besser für mich sein.
Tanja's Kompetenzen, wie Menschliche Art sind auf dem höchsten Niveau.
Hatte einige persönliche leiden, die ich mit Ihrer Hilfe in Griff nahm, was deutlich meine Lebensqualität verbessert hat.
Kann jedem nur herzlichen Empfehlen.

Froh das es dich gibt. Danke Tanja"

Testimonial Item

Franci P.

Ablauf & Kosten Ayurvedische Manualtherapie

Kürzere Anamnese: Hier schaue ich, ob die gewünschte Behandlung auch durchgeführt werden kann, ob nichts dagegen spricht. 30-45 Min.

Behandlung: Am Optimalsten findet die erste Behandlung nicht gleich nach der Befragung statt, sondern an einem separaten Termin, ausschliesslich für die Behandlung. Denn so hat man sich bereits kennengelernt, muss nicht mehr viel Reden und kann sich besser während der Behandlung fallen lassen.

Weitere Infos: Vor der Behandlung gibt es bei Ganzkörpermassagen ein Fussbad, bei allen Behandlungen gibt es Tee oder Wasser und ein kurzes Gespräch 5-10 Min. um mögliche Wünsche mitzuteilen und damit ich auch einen Einblick habe, wie es meinem Klienten geht. Nach der Behandlung gibt es die Möglichkeit zu duschen. Zum Abschluss ein kurzes Nachgespräch 5-10 Min.

Weitere spezielle Behandlungen: Güsse, Augenbehandlung, Nasenbehandlung, Ohrbehandlung, Auflagen/Packungen, Kräuterstempel

Kosten: CHF 140.– / Stunde. Abgerechnet wird nach Tarif 590 pro 5 Min.

Bist du dir nicht sicher und hast Fragen oder möchtest mich zuerst kurz kennenlernen? Dann kannst du auch das kostenlose Kennenlerngespräch buchen.

Fragen & Antworten

Wo finden die Behandlungen statt?

Bei mir in der Praxis:

SAVIVADHA Ayurveda Naturheilpraxis

Tanja Hinder-Wittlin

Schaffhauserstr. 52

8180 Bülach

+41 78 658 57 79

praxis@savivadha-ayurveda.ch

Muss ich alle Kosten selbst tragen?

Der Energieausgleich für meine Arbeit beträgt CHF 140.– / Stunde. Abgerechnet wird nach Tarif 590 pro 5 Min.

Ich bin vom EMR, EGK und ASCA anerkannt mit der Nummer P318863. Bitte informiere dich vorgängig bei Deiner Krankenkasse ob, wieviel und was von der Zusatzversicherung übernommen wird.

Wie kann ich bezahlen?

Die Zahlung erfolgt mit Karte (Maestro, Kreditkarte, Postcard …)oder TWINT, bei entsprechendem Grund kann auch eine Rechnung ausgestellt werden. Es ist leider keine Barzahlung möglich.

Die Rechnung ist zahlbar innert 14 Tagen ab Rechnungsdatum.

Kann ich einen Termin stornieren?

Termine können bis 24h vorher oder in dringenden Notfällen abgesagt werden. Ansonsten wird die gebuchte Behandlungszeit verrechnet.

Wo kann ich parken?

Besucherparkplätze hat es vorhanden. Dafür bitte im Navi «Sonnmattstrasse» eingeben, das Wegli entlang fahren, an der Tiefgarage rechts vorbei, links um die Kurve und da sind die Parkplätze. Bitte die Autonummer merken, da ich jeden Besucher anmelden muss.

Was muss ich sonst noch beachten?

Bitte erscheine rechtzeitig zu Deinem Termin. Bei einem direkt nachfolgenden Termin, durch einen nächsten Klienten, kann die verpasste Behandlungszeit nicht angehängt werden und wird normal für den gebuchten Zeitraum verrechnet.

Unter all denen Menschen, für die wir immer da sind, die wir lieben und umsorgen gibt es einen ganz besonderen Menschen, den wir nicht vergessen dürfen:

Uns Selbst

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